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Verduras y hortalizas
Ens.(lechuga,tomate,cebolla)
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Ens.(achicoria,zanahoria,repollo)
Ens.(rúcula,t.cherry,palta)
Ens.(zanahoria,remolacha,repollo)
Ens.(Apio,manzana verde, nueces)
Salteado(cebolla,pimiento,zanahoria)
Salteado(zucchini,berenjena,cebolla)
Horno(cebolla,zanahoria,pimiento,calabaza)
Puré zapallo/calabaza
🥗 Armá tu ensalada
Armá tu ensalada
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Tomate
Cebolla
Pimiento
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Zanahoria
Pepino
Rúcula
Espinaca
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Proteínas vegetarianas
Huevo duro
Huevo revuelto
Huevo a la plancha
Medallon de legumbre
Milanesa de legumbre
Lentejas
Garbanzos
Porotos
Soja
Soja texturizada
Tofu
Tempeh
Ricota
Quesos
Hidratos de carbono
Arroz
Arroz integral/yamaní
Fideos
Pure de papa
Papa al horno
Batata al horno
Choclo
Quínoa
Cuscús
Trigo burgol
Plato completo
Tarta de espinaca, queso, cebolla y puerro
Tarta capresse ( T. cherry, q. cremoso, albahaca, aceitunas negras)
Tarta de zapallito, queso, huevo y cebolla
Milanesas de berenjena gratinadas + guacamole
Pastel de papa y zapallo
Omeltte de queso y espinaca + Ens. Lenteja y tomate
Crepes des espinaca,cebolla, c.verdeo + salsa de morrón y crema
Wok de fideos de arroz + verduras(pimiento,cebolla,zucchini,zanahoria)
Fajitas de verduras varias(cebolla, pimiento, zanahoria, berenjena)
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Torrejas de arroz + ensalada de zanahoria , rucula, tomate y huevo
Ravioles con salsa de tomate
Ravioles con salsa mixta
Ñoquis con salsa de tomate
Ñoquis con salsa mixta
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